L’hypnose est avant tout un état naturel que nous expérimentons tous au cours de la journée.

Nous sommes d’ailleurs en état de transe plusieurs fois par jour. C’est un état de distraction ou d’hyperconcentration. On l’appelle EMC « état modifié de conscience »  et il se distingue de l’ EOC « état ordinaire de conscience ».

Comme ces enfants qui partent dans la lune… Ils sont à la fois ici et ailleurs… Un état si naturel que nous n’en avons pas forcément conscience quand il se produit (environ toutes les 90 minutes). L’état hypnotique apparaît lorsque par exemple, vous êtes absorbé par votre série préférée ou un livre passionnant. Le monde extérieur devient alors moins intéressant et Il se produit une distorsion du temps. Comme sur cette autoroute… sur ce trajet connu ou inconnu, monotone peut-être… Tout à coup, vous ne savez plus où vous êtes. Avez-vous déjà passé le péage ? Qui conduit alors la voiture ? – votre inconscient bien sûr !

Et pendant que vous pensiez tout à fait à autre chose, mais à quoi déjà ? Vous décrochez du monde extérieur et le temps prend son envol. La transe naturelle est une façon de digérer la réalité d’un évènement, d’une journée, et aussi… une façon de se détendre et de se ressourcer…  

Qu'en est-il de l'hypnose thérapeutique?

Il y a plusieurs courants dans l'hypnose, plusieurs écoles, ma vision est avant tout éricksonienne, c'est-à-dire issue des travaux de Milton Erickson, psychiatre américain à qui l'on doit, entre autres, l'idée d'un inconscient plein de ressources...

L’hypnose est une thérapie brève qui libère donc les ressources inconscientes présentes en chacun de nous.

C'est un formidable outil de changement qui offre la possibilité de faire évoluer les comportements limitants, les attitudes qui bloquent parfois la personne dans son évolution et ce, depuis de nombreuses années.

Elle accéde à votre esprit profond, vos mécanismes inconscients qui génèrent vos fonctionnements.

Vous allez pouvoir agir sur vous et reprendre le contrôle de vos pensées, de vos émotions et/ou des comportements qui échappent à votre volonté, tout simplement en vous laissant guider...

Et enfin retrouver le calme intérieur, et sourire à la vie !